12 atitudes simples para ajudar um ansioso

Ansiedade é considerada por muitos como um simples sentimento, como no caso de estar nervoso por uma entrevista de emprego, uma viagem, ou coisas do tipo. Mas não se pode simplificar o termo quando se tem isso como rotina na vida. Eu tenho transtorno de ansiedade, e é bem difícil lidar com isso sem ajuda, e com uma sociedade inteira te tratando como "fresco" kkkk