Inspirado pelo post da Na, 3 Passos para uma vida mais feliz e saudável, decidi compartilhar uma sugestão, digamos assim, que fiz para uma amiga em um dia no qual ela não estava com o melhor astral de todos, vendo-a desse modo, perguntei se ela conseguiria listar 5 motivos pelos quais era grata, características pessoais que apreciava em si mesma, pessoas ao seu redor que valorizava, um amigo, até mesmo alguma coisa de diferente que tenha comido no dia, assim, veria que apesar de algumas razões que poderiam deixá-la mal, também há motivos para sorrir. E como o esperado, ela conseguiu não apenas fazer a lista nesse dia, como nos seguintes, descobrindo que desde que foque nos pontos positivos, sempre poderá sorrir. Então, consegue listar 5 coisas que te fazem sorrir?

Ótima dica!!! :)) Às vezes a gente esquece o que realmente importa! Vou me habitar a fazer o mesmo todos os dias ❤
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Faça sim, Na! Principalmente quando não estiver nos melhores dias, pode acabar ganhando um novo astral 😉
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